前篇已经介绍了（没看同学请点击 这里）户外运动 的全部装备，在这篇文章里将重点说一些装备如何配置的实用经验，

其实呢在网上其实很容易找到大量的户外理论知识，华而不实。在这里说的都是一些实用经验，一起围观。

1.毛巾另外的功能。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。

2.廉价化纤内衣。专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣，虽然不比排汗内衣好，但比针棉内衣强得多！

3.拒绝牛仔裤。现在还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，可能一些人的观念里认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品既不结实也不耐磨的，在物理性能也不适合做户外运动。如果一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处。

4.鞋码的选择。有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，实际中不是这样，穿鞋从来是越穿越松，新鞋紧 旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。因此买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易让脚打泡，购买时合脚的才是最好的，当然你最好穿着厚袜子试鞋。

5.鞋垫作用。在户外运动时我们的脚与鞋垫的接触面积最大，做好多备一双户外鞋垫，替换使用。

7.冲锋衣的选择。只要质量没问题，冲锋衣是必须要防水的，一定要选择好的。

8.如何找路。除非你打算搞一次无人区穿越，从物资和精神上做好了自行开路的准备，否则，不管是暂时找不到路的、还是打算抄近路的，都不要在明显没路的地方强行穿越。这样做你不但可能受伤，而且基本上节省不了时间和体力，所以老老实实、继续走那条已经存在的路才是明智的。

9.行进节奏的问题。看到比较多的说法是行进30分钟休息5分钟或者行进一小时休息10分钟。不要太教条，个人觉得这只能作为参考，因为每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，最痛快的走法是持续行进大约4个小时休息30分钟（水平移动）。此外，好几天的安排要循序渐进，最好第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适应一下，不然很快累垮。最 后来一张贝爷的图片压轴糖心

户外运动用品配置实用经验（一）已经说完，小编会定期推出更多的户外知识、经验文章，欢迎（恳请）大家多多关注，如果大家有更好的经验，希望留言评论、一起交流。TXAPP.TV